L’uomo medievale era sottoposto a 600 immagini al giorno, l’uomo di oggi è sottoposto a 600.000 d’immagini ogni giorno. Un mare d’informazioni impossibili da gestire da parte di una struttura psicofisica, che non presenta differenze sostanziali rispetto all’uomo medioevale. Il…
Buon 2019 a tutti!!! Se a tavola durante le feste natalizie hai esagerato un pochino, non preoccuparti con volontà e costanza è possibile recuperare l’equilibrio perduto. Un armonioso sposalizio tra un’adeguata attività fisica e un’alimentazione naturale e nutriente, permetterà di…
Il corpo durante la stagione invernale necessità di una maggiore quantità di calorie per preservare la temperatura ottimale e tutte le sue funzionalità. Il sistema immunitario è messo a dura prova a causa dei forti sbalzi termici e le feste appena trascorse hanno sottoposto il nostro fegato e l’apparato digerente ad un super lavoro. Per preservare al meglio la nostra salute psicofisica è importante prestare attenzione a cosa portiamo in tavola.