SEMINARIO SPORT E ALIMENTAZIONE – LA CUCINA DEL BENESSERE – VENETOMOVE

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“Il movimento è ovunque e noi ne facciamo parte, ogni persona ha l’opportunità di muoversi nello spazio e nella propria interiorità anche se limitata da età o stati di salute critici.

Il movimento è un elemento indispensabile di socializzazione, di accrescimento dell’autostima e della scoperta di enormi potenzialità che risiedono nelle abilità residue delle persone  con disabilità.

Lo sport ha la capacità di includere le persone di qualsiasi età e stato di salute nel movimento, e lavorare sul grado di felicità di tutti; i bambini sono più pronti degli adulti, infatti due ginnaste una disabile e una normodotata che lavorano assieme, diventeranno semplicemente amiche e compagne di disciplina.

Qualsiasi corpo in movimento anche solamente nei cicli respiratori, consuma energia, ma la nostra energia qual’è?

Non è possibile pensare ad una persona che si muove, normodotata o disabile, senza pensare a quale possa essere il suo nutrimento corretto. Il risultato di una scelta alimentare corretta aumenta la possibilità di buone performance, aumenta il benessere, l’equilibrio e la forza necessaria magari per fronteggiare una patologia.

Penso a ciò che mangiamo, come una danza di molecole che se fanno una bella coreografia donano armonia interiore al nostro fisico, tutto ciò che mangiamo ha una sua energia vitale che verrà condivisa con il nuovo organismo di cui farà parte.

Metter in relazione corpo, movimento, nutrimento, energie fisiche e interiori è assolutamente naturale, nella frase ‘siamo ciò che mangiamo’ si percepisce completamente il senso di quanto mi spinge a mettere in relazione le persone che si muovono con la corretta scelta alimentare, da cui sport e alimentazione.”

Cit. Roberto Loreggia – Presidente UISP

Sport ed alimentazione sono quindi dei preziosi alleati della nostra salute.

Esploreremo gli ambiti di una cucina che sa valorizzare il nostro benessere e potenziare le nostre prestazioni nello sport. Il tutto arricchito da preziosi consigli naturopatici, volti a supportarci nel nostro cammino di salute.