SALUTE DONNA – MENOPAUSA
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Come sostenere una donna che affronta il periodo della menopausa? Quale alimentazione meglio si adatta a questo periodo? Come alleviare i disagi che accompagnano questa fase della vita?
A queste e tante altre domande cercheremo di dare delle risposte, nell’ottica di ricerca di un benessere psico-fisico.
Attraverso la preparazione di diverse pietanze, degustate dalle partecipanti durante la serata, impareremo a scegliere gli ingredienti più adatti per questo periodo, a creare i giusti accostamenti per sostenere corpo e mente, ad adottare le tecniche di cucina più idonee per potenziare i nutrienti preziosi per la donna.
Il cibo se preparato in modo consapevole è un potente strumento di benessere olistico.
Per informazioni ed iscrizioni: segreteria APIO 3884374623 – lunedì e giovedì dalle 10 alle 12 e martedì dalle 15 alle 17
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